Гололед – это опасное зимнее явление, представляющее серьезную опасность, особенно для пожилых людей, чье здоровье и физическая форма подвержены большему риску.
Опасности гололеда для пожилых людей
1. Падения и травмы – пожилые люди более уязвимы из-за снижения мышечной силы, гибкости и координации. Падение на льду может привести к серьезным травмам, таким как переломы костей, вывихи и повреждения мягких тканей.
2. Долгосрочные последствия – даже незначительные травмы могут иметь долгосрочные последствия. Переломы бедра, например, могут привести к длительной реабилитации и потере независимости.
3. Стресс и страх – опасность падений может вызвать страх перед выходом на улицу, что приводит к социальной изоляции и ухудшению психоэмоционального состояния.
Наши советы по безопасности
В условиях гололеда важно принимать меры предосторожности. Одним из самых простых и эффективных решений является оставаться дома, если это возможно. Вот несколько рекомендаций:
— Ограничьте выход на улицу.
— Планируйте заранее свои дела на время, когда улицы будут менее скользкими, например, когда снег будет убран или, когда температура поднимется.
— Используйте подходящую обувь с хорошей сцепкой и нескользящей подошвой.
— Держитесь за перила.
— Попросите о помощи – не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или соседям, если вам нужно что-то сделать вне дома.
Принимайте меры предосторожности и следуйте нашим советам для сохранения здоровья!
#аносоняшма #гололед
Контакты для связи:
Наша почта: yashma@office-nko.ru
Сайт: https://yashma.office-nko.ru
Группа в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/anosonyashma
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/group/66273623343137
Группа в Telegram: https://t.me/anosonyashma