Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, цель которого – привлечь внимание к профилактике, своевременной диагностике и реабилитации после инсульта.
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к необратимым последствиям. Однако в большинстве случаев его можно предотвратить, соблюдая простые правила здорового образа жизни:
– Контроль артериального давления: регулярно измеряйте давление и при его повышении обращайтесь к врачу.
– Здоровое питание: отдавайте предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, ограничьте употребление соли, жирной и жареной пищи.
– Физическая активность: регулярные умеренные нагрузки улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
– Отказ от вредных привычек.
– Регулярные медицинские осмотры: профилактические визиты к врачу помогут выявить факторы риска на ранней стадии.
Для наших подопечных, многие из которых находятся в группе риска, забота о здоровье является приоритетом.
Благодаря всесторонней поддержке социальных работников АНО СОН «ЯШМА» подопечные получают помощь в своевременном приеме лекарств, сопровождении к врачам для контроля состояния здоровья и профилактики, рекомендации по здоровому образу жизни и организации прогулок, информацию о симптомах инсульта и мерах его предотвращения, а также психологическую поддержку, способствующую снижению стресса.
В этот Всемирный день борьбы с инсультом мы призываем всех уделять внимание своему здоровью. Помните, что своевременная профилактика и внимание к своему самочувствию – залог долгой и активной жизни.
#ВсемирныйДеньБорьбыСИнсультом #здоровье #аносоняшма
Контакты для связи:
Наша почта: yashma@office-nko.ru
Сайт: https://yashma.office-nko.ru
Группа в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/anosonyashma
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/group/66273623343137
Группа в Telegram: https://t.me/anosonyashma